Network
PORTAL MINAHASA - Tidak sedikit orang yang menginginkan berat badannya turun, sehingga cenderung melakukan berbagai macam cara, nah ini tips dari obat tradisonal atau herbal yang perlu anda sediakan.
Nah, jika ada yang ingin mencoba menurunkan berat badan, ini Tips dari Doktor Apt Kintoko Msc, Pakar Herbal Indonesia (PHI).
"Yang pertama anda harus memperhatikan dan mengurangi jenis makanan yang mengandung haikalori ya, seperti gula atau pun lemak, ini untuk mereka sedang terapi obesitas ya, harus hindari," kata Doktor Kintoko.
Selanjutnya untuk mengurangi berat badan, perlu juga memperhatikan asupan makanan. Dan mengetahui obat tradisional atau herbal yang perlu disediakan.
"Nah, jenis herbal yang perlu disediakan, adalah jahe dan bangle, dua jenis tumbuhan ini bisa mengurangi napsu makan kita," kata Doktor Kintoko.
Selain melakukan olahraga, dua jenis tumbuhan tradisional tersebut, akan memberikan anda kekuatan sehingga tidak mudah lapar.
Kemudian jenis makan serat, menurutnya bagus juga untuk menurunkan berat badan. "ini juga jenis makanan yang bisa dikombinasi dengan dua jenis herbal tadi saya sebutkan, bisa mengurangi berat badan," ungkap Pakar Herbal. ***
Artikel Rekomendasi