Coba Obat Tradisional Ini Agar Kesehatan dan Daya Tahan Tubuh Anda Terjaga

PORTAL MINAHASA – Mempertahankan aktivitas tinggi di tengah menjalankan ibadah puasa, bukan perkara mudah. 

Kondisi tubuh harus tetap terjaga agar tak mudah sakit.  Untuk itu, sederet ‘resep’ obat tradisional berikut ini patut dikonsumsi.

Kurma

Memiliki tekstur daging yang kenyal dan rasa yang manis, buah kurma ternyata mengandung antioksidan.

Senyawa ini berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dengan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ternyata, kurma adalah salah satu sumber vitamin C. Vitamin ini sudah terkenal dengan kemampuannya dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

Bersama dengan vitamin C, antioksidan pada kurma juga dapat membantu mencegah gangguan pernapasan.

Selain vitamin C dan antioksidan, kurma pun mengandung karbohidrat, serat, mineral, serta vitamin A, B1, B2, B3 dan B5 yang bersama-sama memelihara sistem imun tubuh.