Ini Cara Herbal Tidur Nyenyak Menurut Doktor Kintoko

PORTAL MINAHASA - Susah tidur karena insomania, ini cara herbal dari pakar agar nyenyak sampai pagi.

Kepingin tidur nyenyak hingga pagi, cara herbal ini bisa digunakan agar tidur bisa tidur.

Tidur merupakan faktor yang menentukan fisik kita seharian, kurang tidur juga tak baik untuk kesehatan, ini solusi herbalnya.

Baca Juga: Rektor Unila Lampung OTT KPK, 7 Orang Diamankan di Bandung dan Lampung  

Tidur nyenyak, adalah bagian dari solusi untuk mendapat ketenangan. Namun bagaimana jika orang yang kerap insomnia?

Nah, ini solusinya, dari Doktor Apt Kintoko Msc, Pakar Herbal Indonesia (PHI), untuk yang sulit tidur nyenyak.0

 "Anda jangan khawatir, karena obat herbal akan memberikan solusi untuk anda," sambungnya.

Inilah kata Pakar Herbal, yang insomnia bisa mencari dua bahan yang biasa digunakan di dapur.

"Anda bisa sediakan buah pala dan bisa dicampur dengan 10 cm akar falerian, kemudian kita sedu dengan air panas 200 cc, lalu campur sedikit garam himalaya, kemudian anda minum dalam kondisi panas," tips dari Apoteker.