Network
Baca Juga: Lancarkan Aliran Darah Agar Ereksi Mr P Kuat, Coba Juga Makan Kerang
Kedua tips dokter Boyke
Menurut dokter Boyke, merapatkan Miss V yang kendur rapatkan lagi dengan 2 tips mudah.
Tetapi sebenarnya harus diketahui dulu ya kedalaman Miss V itu sekitar delapan setengah sentimeter (8,5 cm).
"Miss V itu elastis. Dia bisa meregang ketika dilewati kepala dan dia juga akan kembali normal setelah 40 hari melahirkan," ujar dokter Boyke.
Nah ikuti sebaik mungkin tips di bawah ini:
- Senam Kegel
- Kencangkan otot panggul bawah selama kira-kira tiga detik.
- Selama mengencangkan otot ini, usahakan jangan tahan napas atau mengencangkan otot perut, paha, dan pantat.
- Lemaskan kembali otot panggul bawah selama 3 detik.
- Ulangi lagi latihan otot ini hingga 10 kali.
Senam kegel menjadi salah satu olahraga sederhana yang bisa dilakukan untuk kembali merapatkan ukuran vagina.
Baca Juga: Ini Kata Dokter Boyke, Soal Mr P yang Forsir Masa Muda Akibatnya ...
Lakukan gerakan ini 10 hingga 15 kali sebanyak 3 kali dalam satu hari.
Bisa dilakukan gerakan ini sambil berbaring atau berdiri.
Artikel Rekomendasi