Network
PORTAL MINAHASA – Usia lanjut, pola hidup dan jenis asupan makanan yang tidak sehat, salah satunya berpengaruh buruk terhadap tensi darah anda.
Hipertensi alias darah tinggi biasanya ditangani dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Konsumsi obat biasanya dilakukan untuk membantu menurunkan tekanan darah yang melonjak dan bisa berbahaya.
Baca Juga: Awas! Obat Tradional Dicampur Bahan Kimia, Kenali Jenisnya
Tahukah anda, selain dengan obat-obatan medis tekanan darah tinggi juga bisa ditangani dengan obat tradisional?
Ada sejumlah tanaman yang disebut sebagai obat darah tinggi. Saat tekanan darah melonjak, penting untuk segera melakukan pertolongan pertama agar membantu menurunkan atau membuat tekanan darah kembali stabil.
Seseorang dikatakan mengalami kondisi ini jika hasil pemeriksaan tekanan darah tinggi menunjukkan angka 130/80 mmHg atau lebih.
Tekanan darah tinggi yang dibiarkan dalam waktu lama dan tidak ditangani dengan tepat bisa memicu kondisi yang lebih parah, seperti penyakit jantung atau stroke.
Namun jangan khawatir, kamu bisa mencoba menurunkan tekanan darah dengan beberapa jenis tanaman atau herbal atau obat tradisional.
Tentu saja dibarengi dengan konsumsi obat sesuai petunjuk dokter.
Baca Juga: Anak Muntah Ibu Bingung? Obat Tradisional Ini Solusinya
Apa saja tanaman yang bisa dicoba untuk mengatasi hipertensi?
1.Daun Basil
Salah satu tanaman yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah adalah daun basil atau daun kemangi (Ocimum basilicum).
Daun kemangi memiliki kandungan eugenol yang disebut bisa menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kandungan senyawa dalam daun kemangi juga disebut bisa membantu mengendurkan pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa menurun atau kembali normal.
2.Seledri
Selain daun kemangi, kamu juga bisa memanfaatkan seledri untuk menurunkan tekanan darah.
Ada penelitian pada hewan percobaan (tikus) yang menemukan bahwa ekstrak seledri ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, mengonsumsi seledri juga disebut bisa membantu memelihara kesehatan pembuluh darah.
Baca Juga: Astaghfirullah! Oknum Guru Ngaji Ditahan Polisi Diduga Cabuli 5 Anak Didiknya
3.Bawang Putih
Pengidap hipertensi juga disarankan untuk mengonsumsi bawang putih. Sebab, jenis tanaman yang satu ini bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta menjaga kesehatan pembuluh darah. Mengonsumsi bawang putih disebut bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
4.Kayu Manis
Tekanan darah melonjak? Cobalah mengonsumsi kayu manis. Kayu manis disebut bisa membantu menjaga kesehatan organ jantung, termasuk tekanan darah.
Hingga kini belum diketahui apa kaitan antara kayu manis dengan hipertensi, tetapi mengonsumsi makanan ini disebut bisa membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
5.Jahe
Pengidap hipertensi juga bisa menurunkan tekanan darah dengan mengonsumsi jahe. Tanaman ini sudah lama digunakan untuk membantu menjaga kesehatan organ jantung, termasuk kadar kolesterol dan tekanan darah.
6.Kapulaga
Kapulaga juga baik untuk pengidap hipertensi. Ada studi yang menyebut bahwa rutin mengonsumsi kapulaga bisa membantu menurunkan tekanan darah.***
Artikel Rekomendasi