Network
Kolesterol memiliki empat fungsi utama, yang tanpanya kita tidak dapat bertahan hidup. Itu adalah:
- berkontribusi pada struktur dinding sel
- membuat asam empedu pencernaan di usus
- memungkinkan tubuh memproduksi vitamin D
- memungkinkan tubuh untuk membuat hormon tertentu
Penyebab Kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko yang signifikan untuk penyakit jantung koroner dan penyebab serangan jantung .
Penumpukan kolesterol adalah bagian dari proses yang mempersempit arteri, yang disebut aterosklerosis . Pada aterosklerosis, plak terbentuk dan menyebabkan pembatasan aliran darah.
Baca Juga: Buah Ackee, obat tradisional Asal Jamaica yang terabaikan di Indonesia
Mengurangi asupan lemak dalam makanan membantu mengelola kadar Kolesterol. Secara khusus, sangat membantu untuk membatasi makanan yang mengandung:
- Kolesterol: Ini hadir dalam makanan hewani, daging, dan keju.
- Lemak jenuh: Ini terjadi pada beberapa daging, produk susu, cokelat, makanan yang dipanggang, gorengan, dan makanan olahan.
- Lemak trans: Ini terjadi pada beberapa makanan yang digoreng dan diproses.
Kelebihan berat badan atau obesitas juga dapat menyebabkan kadar LDL darah lebih tinggi. Faktor genetik dapat berkontribusi terhadap Kolesterol tinggi. Orang dengan kondisi bawaan hiperkolesterolemia familial memiliki kadar LDL yang sangat tinggi.
Kondisi lain yang dapat menyebabkan kadar Kolesterol tinggi, termasuk:
- diabetes
- penyakit hati atau ginjal
- sindrom ovarium polikistik
- kehamilan dan kondisi lain yang meningkatkan kadar hormon wanita
- kelenjar tiroid kurang aktif
- obat-obatan yang meningkatkan kolesterol LDL dan menurunkan kolesterol HDL, seperti progestin, steroid anabolik, dan kortikosteroid
Gejala kolesterol tinggi
Seseorang dengan kadar Kolesterol tinggi sering tidak memiliki tanda atau gejala, tetapi pemeriksaan rutin dan tes darah rutin dapat membantu mendeteksi kadar Kolesterol tinggi.
Artikel Rekomendasi