Ini Dia Tips untuk Mencegah terjadi Asam Urat,  Bisa Dirawat di Rumah Saja!

PORTAL MINAHASA – Ada banyak pedoman gaya hidup dan diet yang dapat dicoba seseorang untuk melindungi dari serangan atau mencegah asam urat terjadi.

Jika sudah terserang, tentu ada baiknya konsultasikan ke dokter anda.  Namun, bisa juga dengan cara-cara sederhana dan terbilang mudah, bahkan bisa dirawat di rumah saja.

Tips mencegah asam urat

Mempertahankan asupan cairan yang tinggi sekitar 2–4 liter sehari

Menghindari alkohol

Mempertahankan berat badan sedang

Perawatan di rumah

Baca Juga: Penikmat Kopi Ini Manfaat dan 14 Kandungan Nutrisi

Orang dengan asam urat dapat mengelola kadar dengan mengatur apa yang mereka makan dan minum.  Selain itu,  diet seimbang dapat membantu mengurangi gejala.