Network
PORTAL MINAHASA – Kulit orang Indonesia cukup sensitive terutama paparan sinar ultraviolet. Paparan langsung sinar matahari ini kadang bisa menyebabkan infeksi dan gatal kulit yang juga memicu kerusakan kulit.
Ultraviolet sendiri merupakan bagian gelombang elektromagnetik dari energi radiasi matahari pada pita 100-400 nm, dan tidak baik jika kenak langsung pada kulit manusia.
Sinar ultraviolet (Sinar UV) ini diketahui sangat tidak aman dan berbahaya bagi kulit, terutama kulit orang Indonesia.
Baca Juga: Lirik Lagu Di Persimpangan Dilema Oleh Terry
Kulit orang Indonesia perlu perlindungan dari luar. Karena radiasi matahari yang menjangkau permukaan bumi sendiri berada pada sekitar panjang gelombang 100 nm sampai dengan 1 mm.
Sehingga perlindungan infeksi kulit sangat diperlukan. pencegahan tidak akan memakan banyak waktu Anda, tetapi itu sangat penting.
Dikutip dari The Health Site, berikut 10 cara tindakan pencegahan sederhana untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet.
Baca Juga: Ini Nominal BSU Bagi Para Pekerja Dampak Kenaikan BBM
- Cara terbaik untuk melindungi diri dari sinar ultraviolet adalah dengan mengoleskan tabir surya lebih dari cukup. Pastikan tahan air dan memiliki SPF minimal 30.
- Kenakan pakaian yang akan melindungi anda dari sinar UV. pemakaian lengan panjang, topi untuk menutupi wajah anda, celana panjang dan kacamata hitam untuk mata anda harus memberikan cakupan yang cukup.
- Sertakan vitamin D dalam makanan anak-anak anda dan pastikan anak-anak yang lebih besar dan bayi Anda dilindungi dan dilindungi dengan tabir surya.
- Berhati-hatilah saat berada di dekat pasir, salju, atau perairan. Mereka memantulkan sinar UV dari matahari. Akibatnya, kulit anda bisa lebih rentan terbakar.
- Karena perubahan iklim, paparan sinar matahari alami tidak lama lagi menyehatkan kulit. Alih-alih mendapatkan semua vitamin D yang anda butuhkan dari cara lain seperti suplemen vitamin, dan makanan kaya vitamin.
Baca Juga: Usir Tikus Dengan Aplikasi Suara Terbaik di HP Android
Artikel Rekomendasi