Sering Kesemutan? Simak cara Mengatasi dan Apa Obat Tradisional yang Ampuh

Jika ingin meredakan gejala kesemutan, usahakanlah untuk mencukupi asupan vitamin B karena sebagian besarnya disebabkan vitamin tersebut.

Ada banyak ragam vitamin B yang bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan, dari mulai B1, B6, hingga B12.

Makanan yang mengandung banyak vitamin B di antaranya ikan, telur, susu, keju, oatmeal, dan makanan lainnya. 

8.Minum Air Jahe

Obat kesemutan tradisional yang juga bisa dicoba yaitu mengonsumsi air jahe.

Sama seperti air kunyit, jahe dipercaya mampu meredakan peradangan dalam tubuh yang dapat mengakibatkan nyeri kronis.

Selain itu, air jahe juga dapat meningkatkan suplai darah dalam tubuh. 

9.Kurangi Alkohol dan Rokok

Seperti telah dijelaskan pada bab sebelumnya, salah satu penyebab sering timbulnya kesemutan adalah konsumsi  alkohol dan rokok berlebih.

Dengan kata lain, kamu harus mengurangi konsumsi alkohol dan rokok jika ingin gejala kesemutan berkurang.