Network
PORTAL MINAHASA – Kelelahan menjadi salah satu penyebab sakit pinggang yang umum terjadi bagi siapa saja. Ada obat tradisional turun-temurun yang tersedia, namun disarankan tetap berkonsultasi dengan dokter.
Sebelum mengetahui bahan alami apa saja yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sakit pinggang, ada hal lain yang perlu Anda perhatikan. Mengutip Spine Health, usahakan untuk menghindari postur tubuh statis dalam jangka waktu lama.
Cobalah untuk melakukan kegiatan selain duduk saat Anda harus bekerja. Melakukan beberapa jenis peregangan sederhana bisa jadi salah satu cara yang bisa Anda jadikan pilihan.
Baca Juga: Atasi Sakit Pinggang Anda dengan Dua Obat Tradisional Ini
Nah, supaya sakit pinggang cepat berkurang, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa jenis obat tradisional alami ini.
Teh
Spine Health menyebutkan, sakit pinggang bisa lebih cepat sembuh saat Anda mendapat waktu tidur di malam hari yang berkualitas. Jika Anda kesulitan untuk memenuhi waktu istirahat Anda, tak ada salahnya untuk mengonsumsi teh.
Ada banyak nutrisi penting dalam teh yang membantu tubuh Anda beristirahat. Salah satunya asam amino yang bernama L-theanine.
Artikel Rekomendasi