Merasa Tidak Bahagia? Mungkin Anda Kurang Mencintai Diri Sendiri Kata Oprah Winfrey

Baca Juga: 7 Langkah Menghapus Data Informasi Pribadi di Google

Sebagai mantan korban bullying, Oprah Winfrey membagikan tips mencintai diri sendiri yang terbukti membuatnya mampu berlepas dari hubungan toksik.

Buat Catatan Kelebihan

Sadari bahwa setiap orang punya kelebihan. Kalau Anda merasa tidak punya, itu berarti Anda belum cukup mencintai diri sendiri.

Coba temukan satu hal yang pernah orang puji tentang diri Anda. Catat kelebihan tersebut dalam sebuah buku. Baca kapan saja Anda merasa butuh penguatan untuk mencintai diri sendiri.

Tidak harus menumpuk prestasi baru bisa mencintai diri sendiri. 

Peran-peran kecil seperti menyingkirkan anak kucing dari tengah jalan pun sudah pertanda bahwa Anda sangat layak mencintai diri sendiri.

Berhenti Memaksakan Diri

Bersifat penyayang dan ikhlas mengurusi orang lain adalah sifat yang baik. Akan tetapi, Anda juga harus ingat untuk melakukan self love alias mencintai diri sendiri.

Anda punya batas kemampuan. Hormati batas itu dengan mencintai diri sendiri terlebih dahulu, agar orang lain tidak berani menuntut lebih daripada yang Anda izinkan.