Tubuh Butuh Kolesterol, Kenali Obat Mujarab atau Diet dan Olahraga

PORTAL MINAHASA – Sebetulnya kita membutuhkan kolesterol untuk membantu memproduksi hormon dalam tubuh.

Kolesterol dalam tubuh manusia selain memproduksi hormon juga memproses vitamin D.

Namun, tidak semua kolesterol itu baik. Hanya kolesterol baik yang dibutuhkan dalam tubuh.

Baca Juga: Kejagung Periksa 4 Saksi dari Kemenperin Atas Dugaan Korupsi Impor Besi

Jika memiliki Low Density Lipoprotein (LDL) tinggi atau kolesterol jahat, maka berisiko terkena serangan jantung dan stroke.

Biasanya, kolesterol tinggi itu memiliki kadar LDL di atas 160 mg/dL.

Targetkan kadar kolesterol total di bawah 200 mg/dL. LDL tubuh harus di bawah 100 mg/dL.

Tetapi mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan faktor risiko penyakit kardiovaskular individu.

High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, harus di atas 60 mg/dL.