Inilah Manfaat Tomat Pada Perkembangan Anak, Nomor 5 Jangan Sampai

Manfaat tomat untuk anak, antara lain :

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Tomat mengandung beragam nutrisi yang dapat memperkuat daya tahan tubuh anak, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, likopen, beta karoten, protein, dan zat besi.

Dengan sistem kekebalan yang kuat, tubuh anak bisa lebih kuat melawan berbagai virus dan bekteri penyebab penyakit.

Hal ini bisa membuat anak lebih jarang jatuh sakit, dan terlihat lebih sehat dalam pertumbuhan.

2. Mendukung proses tumbuh kembang

Baca Juga: Laporan Lengkap Lawatan, Perbedaan Pakaian Digunakan Joko Widodo di Ukraina dan Rusia

Tomat bisa diberikan sebagai makanan pendamping ASI pada bayi dan juga anak yang berusia lebih tua.

Buah yang mengandung karbohidrat, protein, serta aneka vitamin dan mineral ini diketahui baik untuk mendukung proses tumbuh kembang mereka.

3. Memelihara kesehatan mata