8 Khasiat Tomat, Cegah Kanker Hingga Baik untuk Rahim

Maka sangat membantu mengurangi konstipasi atau sembelit.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Baca Juga: Ini Cara Melihat Kadar Asam Urat, Penyebabnya Karena Makan dan Minuman Ini

Beta-karotene, salah satu kandungan nutrisi pada tomat, ternyata tak hanya memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Kandungan gizi yang satu ini juga dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Buah tomat memiliki manfaat untuk melindungi mata dari berbagai kerusakan mata.
Termasuk pembentukan katarak hingga degenerasi makula.

Penelitian pada 2014 membuktikan makanan kaya lutein karotenoid dan zeaxanthin, antioksidan ditemukan pada buah tomat.

Baca Juga: RANS FC Kalah, Ini Postingan di IG Foto Ke 6 Bikin Cewek Meleleh

Hal itu bisa untuk mengalami penurunan risiko terhadap degenerasi makula neovaskular hingga 35 persen.

7. Menjaga Kesehatan Kulit