Mau Berhenti Merokok? Coba 11 Obat Tradisional Ini Agar Mulus

Oatmeal

Oats merupakan bahan yang sudah lama digunakan untuk menghentikan kebiasaan merokok. Anda dapat mengkonsumsinya untuk menghilangkan kebiasaan merokok. Caranya ambil satu sendok makan oatmeal bubuk.

Baca Juga: Anda Harus Tahu, Obat Tradisional Daun Sambiloto Dikenal Mujarab Tapi Ada Efek Sampingnya!  

Campurkan dengan dua cangkir air yang mendidih. Diamkan satu malam, lalu rebus di pagi harinya selama 10 menit. Minumlah setiap hari setelah makan.

Oats mampu membantu proses detoksifikasi tubuh dan menurunkan keinginan merokok. Gejala sakau akibat kandungan nikotin dalam rokok juga bisa diminimalisir dengan mengkonsumsi oats. Lakukan dengan konsisten agar hasilnya optimal.

Air

Minum banyak air putih adalah solusi utama dalam mengatasi kebiasaan merokok. Air bisa membantu proses detoksifikasi tubuh. Kapanpun Anda merasa ingin merokok, minum saja segelas air. Hal ini tidak hanya menurunkan keinginan merokok, namun juga menurunkan gejala sakau akibat sering merokok.

Baca Juga: Termasuk Melati, Ini Lima Bunga yang Bisa Dimanfaatkan Sebagai Obat Tradisional