Network
Cabai Rawit
Cabai rawit merupakan bahan alami yang bisa menghentikan kebiasaan merokok. Campurkan saja cabai rawit ke dalam makanan ataupun dalam segelas air. Cabai rawit juga membantu menurunkan sensitivitas sistem pernapasan pada zat adiktif, seperti halnya tembakau dan nikotin.
Cabai rawit juga menurunkan keinginan merokok.
Jahe
Salah satu gejala umum sakau akibat nikotin adalah rasa mual yang bisa diatasi dengan mengkonsumsi jus jahe rutin. Cara membuatnya adalah dengan menambahkan 1 sendok teh jahe bubuk ke dalam air hangat. Tambahkan gula dan minumlah setelah makan pagi.
Jahe merupakan bahan efektif yang mampu mencegah produksi dopamin, yaitu komponen utama yang ada pada nikotin. Dengan demikian, efek nikotin bisa dikurangi. Anda akan cepat terbebas dari jeratan nikotin.
Multivitamin
Merokok juga berakibat buruk dalam mengurangi nutrisi penting di dalam tubuh. Hal ini bisa diatasi menggunakan suplemen vitamin A, C, dan E, yang membantu mengatasi gejala sakau akibat nikotin.
Artikel Rekomendasi