Ini Efek Menakutkan Jika Anda Keranjingan Konsumsi Gula  

Hal ini bisa terjadi karena gula dapat menurunkan fungsi organ pankreas dan mengurangi produksi insulin.

Baca Juga: DPR Setujui Subsidi Energi, Begini Kata Menteri Keuangan Sri Mulyani

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas untuk mengatur metabolisme gula.

Saat kadar insulin di dalam tubuh sudah tak lagi optimal, kadar gula darah akan cenderung tinggi sehingga penyakit diabetes sangat mungkin terjadi.

Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Salah satu bahaya gula bagi kesehatan adalah penyakit jantung. Berdasarkan studi jurnal JAMA Internal Medicine pada tahun 2014, konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: Tips Mencegah Serangan Jantung dan Stroke Menurut Pakar Herbal

Selain itu, efek samping gula berlebihan juga dapat meningkatkan pembentukan lemak di hati, peningkatan produksi trigliserida, dan kolesterol jahat (LDL).

Ketiganya merupakan faktor utama terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah.