11 Obat Tradisional Ini Bisa Bantu Anda Berhenti Merokok

Oatmeal

Oats merupakan bahan yang sudah lama digunakan untuk menghentikan kebiasaan merokok. Anda dapat mengkonsumsinya untuk menghilangkan kebiasaan merokok. Caranya ambil satu sendok makan oatmeal bubuk.

Campurkan dengan dua cangkir air yang mendidih. Diamkan satu malam, lalu rebus di pagi harinya selama 10 menit. Minumlah setiap hari setelah makan.

Oats mampu membantu proses detoksifikasi tubuh dan menurunkan keinginan merokok.

Gejala sakau akibat kandungan nikotin dalam rokok juga bisa diminimalisir dengan mengkonsumsi oats. Lakukan dengan konsisten agar hasilnya optimal.

Air

Minum banyak air putih adalah solusi utama dalam mengatasi kebiasaan merokok.

Air bisa membantu proses detoksifikasi tubuh. Kapanpun Anda merasa ingin merokok, minum saja segelas air.