Network
Cara membuatnya adalah dengan menambahkan 1 sendok teh jahe bubuk ke dalam air hangat. Tambahkan gula dan minumlah setelah makan pagi.
Jahe merupakan bahan efektif yang mampu mencegah produksi dopamin, yaitu komponen utama yang ada pada nikotin.
Dengan demikian, efek nikotin bisa dikurangi. Anda akan cepat terbebas dari jeratan nikotin.
Baca Juga: Pencari Kerja Wajib Tahu: Jenis dan Tujuan Psikotes
Multivitamin
Merokok juga berakibat buruk dalam mengurangi nutrisi penting di dalam tubuh.
Hal ini bisa diatasi menggunakan suplemen vitamin A, C, dan E, yang membantu mengatasi gejala sakau akibat nikotin.
Vitamin A berfungsi memperbaiki lendir yang rusak serta vitamin E yang mampu memperbaiki sel rusak akibat merokok.
Anda bisa mengkonsumsi jus jeruk demi mengembalikan jumlah vitamin C dalam tubuh yang semula berkurang akibat aktivitas merokok.
Artikel Rekomendasi