Simak! 9 Tips Jaga Kesehatan untuk Anda

Cara menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit pun sering dicari oleh kita yang memiliki kesibukan tinggi.

Orang yang aktif rentan untuk terkena berbagai macam penyakit dibandingkan dengan orang yang memiliki sedikit mobilitas.

Baca Juga: DPR Setujui Subsidi Energi, Begini Kata Menteri Keuangan Sri Mulyani

Oleh sebab itu sangat penting bagi kita yang aktif untuk memperhatikan kesehatannya.

Berikut ini ada beberapa cara menjaga kesehatan tubuh atau cara hidup sehat yang dapat kita jadikan rujukan agar tubuh tetap fit dan sehat serta senantiasa bahagia dalam menjalani hidup.

1.Berpikiran Positif (Positive Thinking)

Berpikir-PositifDalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.  Maksud dari kalimat ini, jika di dalam jiwa seseorang sehat (positive thingking) maka tubuh pun akan sehat.

Kondisi gangguan pada mental seperti stress dan depresi telah terbukti mengganggu kesehatan tubuh seseorang.