Cuma Makan 8 Buah dan Sayur Ini Mata Sehat Kembali

PORTAL MINAHASA - Mata sehat merupakan hal vital dalam kehidupan sehari-hari. Banyak aktivitas akan terhambat jika mata mengalami gangguan.

Era teknologi membuat banyak orang mengalami penurunan kualitas penglihatan. Memiliki mata sehat akan semakin jauh dari harapan kalau tidak ada upaya melindungi organ penting ini.

Salah satu cara memastikan mata sehat tentunya adalah dengan sering-sering memberi jeda jika Anda sering bekerja di depan layar.

Baca Juga: Pesawat Latih Kecelakaan di Banyuwangi, Begini Nasib Dua Awak

Pergi keluar rumah, berjalan-jalan di area terbuka, dan memandang sesuatu di kejauhan juga dapat membantu menjaga tetapnya mata sehat.

Cara lain agar mata sehat ialah banyak mengonsumsi buah dan sayur tertentu.

Inilah sejumlah buah dan sayur yang terbukti bisa membuat mata sehat.

Baca Juga: Simpang Siur Perintah Soekarno dan Alasan Membunuh 7 Jenderal PKI